今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

88RISING燃炸科切拉：亚洲音乐力量强势崛起！

洛杉矶 - 2024年4月15日 - 在全球最具影响力的音乐节之一科切拉音乐节上，来自亚洲的音乐厂牌88RISING再次成为焦点。他们打造的专属舞台“88rising Futures”汇聚了众多来自亚洲的顶尖音乐人，为观众呈现了一场精彩纷呈的音乐盛宴，展现了亚洲音乐的蓬勃发展和无限潜力。

阵容强大，多元风格

“88rising Futures”舞台的阵容可谓星光熠熠，包括：

• 日本新生代偶像团体ATARASHII GAKKO！
• 日本嘻哈女王Awich
• 韩国实力唱将BIBI
• 中国人气歌手王嘉尔
• 中国新生代唱作人Number_i
• 日本创作型歌手JP THE WAVY
• 日本女歌手NENE
• 日本女歌手LANA
• 日本女歌手MaRI
• 日本DJ YURIYAN RETRIEVER

这些来自不同国家和地区的音乐人，带来了多元化的音乐风格，包括流行、嘻哈、电子、摇滚等，为观众呈现了一场精彩绝伦的视听盛宴。

精彩演出，炸裂全场

在当天的演出中，每位音乐人都展现了他们独特的音乐风格和舞台魅力。ATARASHII GAKKO！以充满活力的歌舞表演点燃全场气氛；Awich则用强劲的嘻哈音乐展现了女性的力量；BIBI用甜美的歌声和性感的舞蹈征服了观众；王嘉尔则带来了多首脍炙人口的歌曲，引发全场合唱；Number_i用充满个性的音乐和舞台表现力展现了新世代的力量；JP THE WAVY、NENE、LANA、MaRI、YURIYAN RETRIEVER等音乐人也带来了精彩的演出。

文化交流，意义深远

“88rising Futures”舞台不仅为观众带来了一场精彩的音乐盛宴，也为亚洲音乐文化在世界范围内的传播搭建了重要平台。通过这个舞台，来自亚洲的音乐人得以与全球观众分享他们的音乐，让更多人了解和喜爱亚洲音乐。

88RISING一直致力于推广亚洲音乐文化，他们通过举办音乐节、巡演等方式，将亚洲音乐带到世界各地。他们的努力也得到了业界和观众的认可，88RISING已经成为亚洲音乐文化在全球舞台上的一张闪亮名片。

### 以下是一些对新闻稿的扩充：

• 在新闻稿的开头，增加了一个新的标题，更加吸引眼球。
• 在新闻稿的第一段，介绍了88RISING在科切拉音乐节的演出情况，并概括了演出亮点。
• 在新闻稿的第二段，介绍了“88rising Futures”舞台的演出阵容。
• 在新闻稿的第三段，介绍了部分音乐人的精彩演出。
• 在新闻稿的最后，总结了“88rising Futures”舞台的意义和影响。

### 以下是一些网络文章的洗稿示例：

• 将网络文章中的长句拆分成短句，使句子更加简洁明了。
• 将网络文章中的专业术语改为通俗易懂的词语。
• 将网络文章中的冗余信息删除，使文章更加精炼。

### 在写作新闻稿时，我注意到了以下几点：

• 使用中文书面语，表达简洁，用词严谨。
• 对主要信息进行扩充，并保证查重。
• 理解新闻主题，并给出一个新的标题。
• 同一段话不要反复出现。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。